在我国民间，岩柏草被誉为“不死草”，因其极强的生命力而备受关注。岩柏草，又名地柏、油面风等，是一种生长在岩石缝隙中的多年生草本植物。它不仅生命力顽强，还具有丰富的药用价值。本文将为您详细介绍岩柏草的益与效用。
一、岩柏草的药用价值
1. 止血作用
岩柏草具有显著的止血作用，能够缩短人体凝血时间，收敛止血。在出现外伤出血、吐血、咳血、大便带血等症状时，将新鲜的岩柏草研碎后外敷患处，能够迅速止血。
2. 利湿退黄
岩柏草具有补脾益气、利湿退黄的功效，对于因脾湿引起的腹泻、因湿热过重导致的黄疸等病症具有显著的治疗作用。在出现黄疸性肝炎时，及时服用岩柏草，有助于黄疸消退。
3. 清热解毒
岩柏草性质微寒，具有清热解毒的作用。对于因烦热导致的心烦、焦虑等症状，多服用岩柏草，能够缓解症状。此外，岩柏草还能清心除烦，对于失眠、神经衰弱等疾病具有治疗作用。
4. 镇静安神
岩柏草具有镇静安神、调节情绪的功效，是治疗失眠和神经衰弱的常用药。对于小儿惊风，岩柏草也能起到一定的治疗作用，使小儿惊风后的高热、哭闹等症状得到缓解。
二、岩柏草的食用价值
岩柏草不仅可以药用，还具有丰富的食用价值。岩柏草的嫩叶和嫩茎可以凉拌、炒食或做汤，口感清脆，营养丰富。以下是一些岩柏草的食用方法：
1. 凉拌岩柏草
将岩柏草的嫩叶洗净，切成细丝，加入蒜末、盐、醋、香油等调料拌匀即可。
2. 岩柏草炒肉片
将岩柏草的嫩叶洗净，切成细丝；将猪肉切片，加入料酒、盐、生抽等调料腌制。锅中加油，将肉片炒至变色，再加入岩柏草丝翻炒均匀即可。
3. 岩柏草鸡蛋汤
将岩柏草的嫩叶洗净，切成细丝；鸡蛋打散备用。锅中加水，加入姜片、盐等调料，待水开后倒入鸡蛋液，煮至鸡蛋熟透，再加入岩柏草丝煮片刻即可。
三、岩柏草的注意事项
虽然岩柏草具有丰富的药用和食用价值，但在使用时仍需注意以下几点：
1. 适量服用：岩柏草性质微寒，过量服用可能导致身体不适。
2. 个体差异：不同体质的人对岩柏草的吸收和反应可能不同，使用前请咨询医生。
3. 孕妇、哺乳期妇女及小孩慎用：孕妇、哺乳期妇女及小孩在使用岩柏草前应咨询医生。
总之，岩柏草是一种具有丰富益与效用的草药。在日常生活中，我们可以通过食用岩柏草来养生保健，但也要注意适量、合理使用。希望本文对您有所帮助。